Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Ich möchte Sie gerne auf Ihrer Reise zu sich selbst und bei der Entwicklung positiver Potentiale begleiten.
Über mich
Als Klinische und Gesundheitspsychologin ist mir wichtig, mein Gegenüber als einen Menschen zu sehen, der mehr ist, als nur die Symptome einer Krankheit oder die Auswirkungen einer Krise. In jedem von uns gibt es ein paar tolle Anteile und auch ein paar weniger gute. Jeder hat seine individuellen Lebenserfahrungen und ist Teil von ganz individuellen sozialen Gefügen, der Familie, des Freundeskreises und der Gesellschaft.
Genauso muss aber auch jeder von uns gewisse Stolpersteine im Leben überwinden, mal große, mal kleine und manchmal auch solche, die sich wie unbezwingbare Berge anfühlen. Auch erkennen andere unsere Berge manchmal nicht als solche, sondern sehen sie selbst eher als Felsbrocken, um die man gemütlich herumspazieren kann. Aber wenn sich etwas als Berg anfühlt, dann ist es auch einer. Egal was andere Menschen dazu sagen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, diese unbezwingbaren Berge bezwingbar zu machen. Dabei werden Sie von mir ganz individuell begleitet.
Angebote
Wir können nicht beeinflussen, was das Leben uns vor die Füße wirft,
aber wir können beeinflussen, wie wir damit umgehen!
Psychologische Beratung und Behandlung
Psychologischer Beratung und Behandlung dient sowohl dazu die Krisen des Lebens zu bewältigen, als auch präventiv vorzugehen. Dabei wird ganz individuell und methodenübergreifend gemeinsam der richtige Weg aus der Krise erarbeitet.
Ich biete psychologische Beratung und Behandlung sowohl im Einzel-, als auch Paarsetting an.
Supervision
Supervision als Beratungsmethode dient dazu das eigene Handeln in der Arbeit zu reflektieren, zu verbessern und einem selbst Handlungssicherheit zu geben.
Neben der Einzel- und Gruppensupervision biete ich Supervision für Klinische Psycholog:innen in Ausbildung, Gesundheitspsycholog:innen in Ausbildung und LSB in Ausbildung an.
Coaching
Coaching ist ein personenzentrierter und zielorientierter Beratungsprozess, bei dem Zugänge zu Lösungen erarbeitet werden. Hierbei liegt der Schwerpunkt klar auf dem Finden von potentiellen Lösungen. Dies kann sich sowohl auf den Beruf, als auch auf das Privatleben beziehen.
Ich biete Coaching im Einzel- und Gruppensetting an.
Die Themen für diese Angebote können so unterschiedlich sein, wie die Menschen selbst. Egal ob es sich um berufliche Themen handelt, um private Themen, um Probleme in sozialen Beziehungen oder um die Behnadlung psychiatrischer Erkrankungen. Ich möchte mit Ihnen gemeinsam einen Weg finden, der Ihnen zu einem glücklicheren, zufriedeneren und gesünderen Leben verhilft.
Besonders spezielisiert habe ich mich auf Angststörungen, Depressionen, Stress, Burnout, Krisen und Bindungsstörungen.
Der gemeinsame Weg mit Klient:innen ist immer stark geprägt davon mit sich selbst zu arbeiten und nicht gegen sich. Ressourcenförderung, Selbstfürsorge und der Blick auf das bereits Erreichte stehen mit im Fokus.
Kontakt
MMag.a Manon Öxle
Joanneumring 11, 8010 Graz
Tel: + 43 (0)681 81 56 49 40
E-Mail: manon.oexle@outlook.com